Téléchargez le livre sur ipod nano Mon mur d'exercice - 80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur
Par soderberg vanessa le dimanche, août 30 2020, 00:44 - Lien permanent
Mon mur d'exercice - 80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur pan Gilbert Bohbot
Caractéristiques
- Mon mur d'exercice - 80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur
- Gilbert Bohbot
- Nb. de pages: 175
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782889532544
- Editeur: Jouvence
- Date de parution: 2019
Téléchargez le livre sur ipod nano Mon mur d'exercice - 80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur
Overview
Vous n'avez pas le temps, les moyens ou l'équipement nécessaire pour pratiquer une activité physique régulière ? Avez-vous déjà pensé que le mur de votre salon ou de votre chambre à coucher pouvait devenir le lieu privilégié de votre séance de gym quotidienne ? Voici une nouvelle méthode simple, économique et efficace qui va vous permettre de renforcer et d'assouplir chaque partie de votre corps en utilisant un mur comme appui de référence.
Que vous soyez ou non un sportif accompli, vous trouverez parmi la centaine d'exercices proposés ceux qui conviennent à votre condition physique. Vous découvrirez notamment comment corriger votre posture ou améliorer votre mobilité en appui contre un mur. Vous vous familiariserez avec le travail des cuisses et des pectoraux mais aussi des grands dorsaux, sans oublier le gainage, pour des résultats garantis aussi bien en tonicité qu'en souplesse !
Les clients ont également aimé: Los mejores ebooks descargados THE LEGEND OF SLEEPY HOLLOW (B) (1º ESO) pdf, Free ebook download ebook Seduction on a Snowy Night by Mary Jo Putney, Madeline Hunter, Sabrina Jeffries (English Edition) link, Full free ebooks to download Batman: The Arkham Saga Omnibus English version read pdf, Ebooks rapidshare downloads The Freddy Files: Updated Edition (Five Nights At Freddy's) FB2 iBook read book, Search for free ebooks to download How to Have Impossible Conversations: A Very Practical Guide here, Google book online downloader Pate, Confit, Rillette: Recipes from the Craft of Charcuterie link, Descargas de libros electrónicos gratis para el Kindle. PROGRAMM GRAMATICA: ALEMAN PARA HISPANOABLANTES 9788425425011 (Spanish Edition) download pdf, Libros electrónicos gratis para descargar en Android CUERPOS SUPERIOR Y DE GESTION. TEMARIO II. JUNTA DE ANDALUCIA in Spanish download pdf, Mobi ebook download The World of RWBY: The Official Companion download pdf, Libros de google descargas gratuitas. CORNELIA 9788408210375 de FLORENCIA ETCHEVES in Spanish site,